Mindfulness meditaties
Mindfulness is een levenshouding die zorgt voor meer rust en meer waardering voor het nu en die helpt bij het dagelijkse oplossingsgericht en creatief denken... »

Anders omgaan met boosheid
<p>Boosheid is een intense emotie die toont dat er aan een behoefte niet is voldaan, en die aanzet tot actie en verandering. Maar het kan ook een destructiev... »

Mindful onderweg
<p>Voor veel mensen is het een nog grotere stressplek dan de werkplek: het verkeer! De dagelijkse files, eindeloos wachten op een trein die maar niet komt en... »

Mindfulness bij stress, burn-out en depressie
<p>Mindfulness wint steeds meer terrein. De waarde ervan voor onder andere de aanpak van stressgebonden klachten en preventie van terugval in depressie werd ... »

Kleine momenten van mindfulness
Inspirerende teksten en praktische tips voor een mindful leven Kleine momenten van mindfulness biedt inspiratie voor iedereen die intenser van het leven wil... »

Heartful leven, mindful werken
David Dewulf over een goede work-life balance Een gelukkige basishouding en een goede work-life balance zijn cruciaal om beter met stress om te gaan en een ... »

Stop examenstress
<p>Tijdens examens heb je een gezonde dosis stress nodig om optimaal te presteren. Maar wat als die stress verlammend wordt en omslaat in faalangst?</p> <p>D... »

Leven met wijsheid en compassie
?Mindfulness is en blijft erg populair. David Dewulf, een van de grondleggers van mindfulness en compassie in de Lage Landen, brengt in dit boek een toeganke... »

Mindfulness
Mindfulness, een Oosters begrip, is een meditatievorm en de laatste jaren enorm populair geworden in de Westerse wetenschappelijke wereld. Ook in Vlaanderen ... »

Leven met wijsheid en compassie
<p>'<em>Duurzaam geluk is niet iets dat je kan meten in groot of klein, gerealiseerd of niet. Het pad is grillig en iedere dag anders. Het vraagt steeds opni... »