Dagelijkse meditaties voor het omgaan met angst en stress
Mindfulness meditaties voor elke dag<br/><br/>Mindfulness is een vorm van meditatie die de laatste jaren enorm in de belangstelling is komen te staan. Het is... »

Five Good Minutes®
100 Morning Practices to Help You Stay Calm and Focused All Day Long »

100 meditaties
In dit boekje staan 100 manieren om ontspanning en concentratie te vinden. Elke meditatie kost maar een paar minuten!<br/><br/>Begin 's ochtends met een van ... »

Vijf minuten voor jezelf: ontspannen in je lichaam
Wanneer voelde je je voor het laatst helemaal ontspannen in je lichaam? En op je gemak, zonder oordeel over je uiterlijk? De dagelijkse gang van zaken kan he... »

Five Good Minutes® at Work
100 Mindful Practices to Help You Relieve Stress and Bring Your Best to Work »

Boosheid beheersen met mindfulness
Word je weleens moe van je veroordelende en beschuldigende gedachten? Maak je je weleens zorgen over wat je anderen aandoet met je geïrriteerde en boze gedr... »

Calming Your Anxious Mind
How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic »

Five Good Minutes® in the Evening
100 Mindful Practices to Help You Unwind from the Day and Make the Most of Your Night »

Five Good Minutes in Your Body
100 Mindful Practices to Help You Accept Yourself and Feel at Home in Your Body »

100 meditaties
 »