Werken met mindfulness - houdingen

We willen allemaal perfect zijn, en dit streven veroorzaakt heel wat onnodige stress. Maar wat als we perfectie nu eens niet als een onbereikbaar doel, maar als... » 

We willen allemaal perfect zijn, en dit streven veroorzaakt heel wat onnodige stress. Maar wat als we perfectie nu eens niet als een onbereikbaar doel, maar als vanzelfsprekend uitgangspunt nemen? Dit luisterboek voegt een nieuwe dimensie toe aan het werken met mindfulness. Het laat je experimenteren met nieuwe houdingen om je leven te bekijken, met verrassende uitkomsten.

Inclusief mooi vormgegeven en geïllustreerde ebook (pdf) met de nodige achtergrondinformatie bij de oefeningen.

Inhoud
1. Houdingen 1
2. Houdingen 2
3. Houdingen 3 «