Book
Werken met mindfulness - basisoefeningen
Mindfulness is de nieuwe manier om beter om te gaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Dit luisterboek begeleidt je stap voor stap bij een aantal basisoefeningen die je zullen helpen om jezelf te ontspannen en innerlijke rust te vinden.
Inclusief mooi vormgegeven en geïllustreerde ebook (pdf) met de nodige achtergrondinformatie bij de oefeningen.
Inhoud
1. Bodyscan
2. Zittende meditatie
3. Drie minuten ademruimte
4. Bestaansrecht
5. Drie minuten ademruimte in moeilijke momenten «
Score:
Reviews:
Times tipped:
Times read:
Author(s):
Category:
NUR
ISBN
9789401401388
Welcome to Boeklezers.nl
Boeklezers.nl is a network for social reading. We help readers discover new books and authors, and bring readers in contact with each other and with writers. Read more ».
Reviews of Werken met mindfulness - basisoefeningen by Edel Maex
Werken met mindfulness - basisoefeningen has been reviewed 0 times. The average score is . 0 people has read the book.
There are no reviews for this book yet.
Idea box
