Voorkom gewrichtsklachten met yoga

Gezonde gewrichten zijn essentieel voor elke lichaamsbeweging. Yoga voor de gewrichten werkt zowel preventief als therapeutisch. Het kan de gewrichtsslijtage en... » 

Gezonde gewrichten zijn essentieel voor elke lichaamsbeweging. Yoga voor de gewrichten werkt zowel preventief als therapeutisch. Het kan de gewrichtsslijtage en reumatische aandoeningen voorkomen. Met yoga houden we de gewrichten soepel, sterk, elastisch en gezond. De gewrichten blijven in goede conditie.PROGRAMMAInleidingOefeningen voor de kaakgewrichtenOefeningen voor de rompgewrichtenOefeningen voor de SI-gewrichtenOefeningen voor de armen en handen * De polsen* De ellebogen* De schoudersOefeningen voor de benen en voeten* De enkels* De knieën* De heupen* Het bekkenGewrichtsmassageMeditatieCONCEPT Mayaco, www.mayaco.nl COVER Vincent Kos Photography, www.vincentkos.nl VIDEO Fotostudio VK, www.fotostudiovk.nlGELUID MoSound Productions, www.mosound.nl VOICE-OVER Maja Miklic, www.yogasachi.com MUZIEK Jordan Jessep, www.jordanjessep.bandcamp.com PRODUCTIE All Easy MultiMedia Services, www.alleasy.nl © YOGASACHI 2016 «