Start to run met Evy Gruyaert

<strong>Start to run met Evy Gruyaert</strong> is een praktische gevarieerde en aantrekkelijke handleiding voor elke beginnende loper waarbij je in tien weken o... » 

Start to run met Evy Gruyaert is een praktische gevarieerde en aantrekkelijke handleiding voor elke beginnende loper waarbij je in tien weken op een verantwoorde manier je conditie kunt opbouwen. Een uitgelezen team van professionals staat je hierin bij Mieke Boeckx zorgt voor een efficint loopschema voor elke week de befaamde fysiotherapeut Lieven Maesschalk staat in voor duidelijke stapvoorstap oefeningen en nuttige gezondheidstips. Daarnaast geeft sportkok Christophe Swennen tientallen interessante voedingstips en bereidt hij twintig originele recepten. Het hele verhaal is doorweven met persoonlijke blogs van Evy Gruyaert die als presentatrice van Vlaanderen Sportland zelf de loopschoenen aanbond en dus ervaringsdeskundige bij uitstek is. Treed in de voetsporen van Evy en duizenden andere sportievelingen topvorm08GVG08persBK20099 «