Hoe kan een egoïstisch hart veranderen in een onbaatzuchtig hart? De Dalai Lama laat in <strong>Open je hart</strong> zien op welke problemen de meeste mensen i... » 

Hoe kan een egoïstisch hart veranderen in een onbaatzuchtig hart? De Dalai Lama laat in Open je hart zien op welke problemen de meeste mensen in onze samenleving stuiten en hoe destructieve en impulsieve emoties een obstakel vormen voor het vinden van geluk en tevredenheid. Aan de hand van concrete voorbeelden uit zijn leven, meditaties en oefeningen toont hij hoe je negatieve gevoelens kunt temperen. Hierdoor kan een doelloze en rusteloze ziel veranderen in een gedisciplineerde en gelukkige geest.

De auteur
Tenzin Gyatso is al op jonge leeftijd erkend als de veertiende Dalai Lama. In 1959 werd hij door de Chinese onderdrukking van de Tibetaanse opstand gedwongen om asiel te zoeken in India. Als Tibetaans leider in ballingschap zet hij zich in voor het Tibetaanse volk en voor de mensenrechten wereldwijd. De Dalai Lama heeft als spiritueel leider een enorme status en kreeg voor zijn verdiensten in 1989 de Nobelprijs voor Vrede. Hij heeft verschillende boeken geschreven en poogt daarmee een gids te zijn voor zijn volgers en voor de mens in het algemeen. «