Book
Het Workout Logboek
het Workout Logboek
In dit boek kunt u uw sportieve prestaties over een periode van zes maanden vastleggen in een dagelijks logboek
Beoordeel de resultaten van uw trainingen en vergelijk ze met uw persoonlijke doelen
Leer hoe u op een veilige en doeltreffende manier een goede conditie en gezonde kracht en souplesse kunt ontwikkelen
Ontdek hoe u zichzelf kunt motiveren, blessures kunt voorkomen en uw oefeningen interessant kunt houden
Leer uw eigen hartslag te meten, gewicht te verliezen en gezond te eten
Gebruik de suggesties, tips en adviezen om de rest van uw leven fit en gemotiveerd te blijven «
Welcome to Boeklezers.nl
Boeklezers.nl is a network for social reading. We help readers discover new books and authors, and bring readers in contact with each other and with writers. Read more ».
Reviews of Het Workout Logboek by S. Keogh
There are no reviews for this book yet.
