Eat, Drink, and Be Mindful
How To End Your Struggle With Mindless Eating And Start Savoring Food With Intention And Joy »

Mindful eten
De meeste dieetboeken besteden geen aandacht aan onze innerlijke gesteldheid. Daardoor zijn de resultaten van het dieet meestal van korte duur. Mindful eten ... »

Ein Leben im Gleichgewicht
Buddhas Weg achtsamen Genießens »

Eet Q
'Eet Q' van psycholoog Susan Albers is de gids voor een gezonde en verstandige manier van eten. <br/> <br/>'Als ik weet hoe ik goed moet eten, waarom lukt me... »

Essen, trinken, achtsam genießen
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht »

Eet Q
'Eet Q' van psycholoog Susan Albers is de gids voor een gezonde en verstandige manier van eten. 'Als ik weet hoe ik goed moet eten, waarom lukt me dat dan ni... »

50 Ways to Soothe Yourself Without Food
Mindfulness Practices For Finding Relief, Comfort, And Calm »

Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten
Eten biedt troost, althans tijdelijk. Maar achteraf hebben we vaak spijt van de reep chocola of de zak chips. Susan Albers beschrijft vijftig mindfulnessvaar... »

Mindful eten
<p>Hoe zou het zijn om je eten écht te proeven? Niet steeds je 'lekkere trek' verdrijven met een chocoladereep, of je stress wegeten met een zak chips. Het ... »

The Mindful Appetite
Practices To Transform Your Relationship With Food »