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Books

But I Deserve This Chocolate!
But I Deserve This Chocolate!
The Fifty Most Common Diet-derailing Excuses and How to Outwit Them »
 
 
 
 
 

Eating Mindfully
Eating Mindfully
How To End Mindless Eating & Enjoy A Balanced Relationship With Food »
 
 
 
 
 

Mindful Eating 101
Mindful Eating 101
Presenting a guide to healthy eating and self acceptance, this book aims to help the reader empower herself to make mindful choices about what, when, where, ... »
 
 
 
 
 

Eating Mindfully, Second Edition
Eating Mindfully, Second Edition
How to End Mindless Eating and Enjoy a Balanced Relationship with Food »
 
 
 
 
 

Eat, Drink, and Be Mindful
Eat, Drink, and Be Mindful
How To End Your Struggle With Mindless Eating And Start Savoring Food With Intention And Joy »
 
 
 
 
 

Ein Leben im Gleichgewicht
Ein Leben im Gleichgewicht
Buddhas Weg achtsamen Genießens »
 
 
 
 
 

Die Schokolade habe ich mir jetzt aber verdient!
Die Schokolade habe ich mir jetzt aber verdient!
Die 50 häufigsten Diät-Ausweichmanöver und wie man ihnen nicht auf den Leim geht »
 
 
 
 
 

Essen, trinken, achtsam genießen
Essen, trinken, achtsam genießen
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht »
 
 
 
 
 

Mindful eten
Mindful eten
De meeste dieetboeken besteden geen aandacht aan onze innerlijke gesteldheid. Daardoor zijn de resultaten van het dieet meestal van korte duur. Mindful eten ... »
 
 
 
 
 

50 Ways to Soothe Yourself Without Food
50 Ways to Soothe Yourself Without Food
Mindfulness Practices For Finding Relief, Comfort, And Calm »