Welcome to Boeklezers.nl

Boeklezers.nl is a network for social reading. We help readers discover new books and authors, and bring readers in contact with each other and with writers. Read more ».

Sign Up

Books

Wenn der Körper plötzlich Alarm schlägt!
Wenn der Körper plötzlich Alarm schlägt!
Das Selbsthilfebuch bei Angst- und Panik-Attacken »
 
 
 
 
 

Atem-Entspannung
Atem-Entspannung
Ein 3-Schritte-Übungsprogramm zu körperlichem und seelischem Gleichgewicht »
 
 
 
 
 

Burnout
Burnout
Wie Sie mit dem Work-Life-Balance-Programm aus der Erschöpfungsspirale aussteigen können. »
 
 
 
 
 

Grübeln stoppen, Sorgen vertreiben
Grübeln stoppen, Sorgen vertreiben
Das Entwöhnungsprogramm gegen belastende Gedanken »
 
 
 
 
 

Innere Tiefe
Innere Tiefe
Eigene Gefühle und Bedürfnisse ergründen. Das Potenzial der Phantasie nutzen! »
 
 
 
 
 

Erholsame Ruhe
Erholsame Ruhe
Ohne Anstrengung zu innerer Ausgeglichenheit. Das Potenzial der Phantasie nutzen! »
 
 
 
 
 

Schlafstörungen
Schlafstörungen
3-Schritte-Programm gegen Einschlaf- und Durchschlafstörungen »
 
 
 
 
 

Tinnitus.Verstehen, bewältigen und auflösen durch Retraining.Wie der Lärm endlich aufhört!
Tinnitus.Verstehen, bewältigen und auflösen durch Retraining.Wie der Lärm endlich aufhört!
Tinnitus.Verstehen, bewältigen und auflösen durch Retraining.Wie der Lärm endlich aufhört! »
 
 
 
 
 

Muskel-Entspannung
Muskel-Entspannung
Einführung und Training der Progressiven Muskelentspannung nach E. Jacobson »