Yoga & chakra's

Watje aandacht geeft groeit In Yoga chakras wordt dit fundamentele gegeven uitgewerkt en vertaald naar de concrete yogapraktijk. Eerst wordt systematisch besch... » 

Watje aandacht geeft groeit In Yoga chakras wordt dit fundamentele gegeven uitgewerkt en vertaald naar de concrete yogapraktijk. Eerst wordt systematisch beschreven welke aspecten in de uitvoering van een yogahouding van wezenlijk belang zijn. Vervolgens wordt de relatie tussen de yogahoudingen en de levensenergie geanalyseerd. Stap voor stap wordt duidelijk gemaakt hoe de verschillende chakraenergien met behulp van de yogahoudingen kunnen worden geactiveerd. Uiteindelijk wordt de innerlijke houding van waaruit de yogahoudingen echt betekenis krijgen voelbaar. De kracht van dit boek is dat de spirituele kern van yoga op praktische wijze toegankelijk wordt gemaakt. De lezer wordt ingevoerd in belangrijke themas van de yogabeoefening onder andere de samenhang tussen aandacht en energie de adem psychosomatiek het harmoniseren van het eigen energieveld chakrapsychologie verstilling en eenheidsbeleving. Door middel van vele prachtige oefeningen worden de themas direct vertaald in een levende ervaring. Door inzicht in deze achtergronden zal de eigen yogabeleving zich op natuurlijke wijze verdiepen. Het boek is een aanrader voor iedere genteresseerde in yoga of chakras en zal menig yogaleraar inspireren. «