Ultralang hardlopen

Voor sommige mensen zijn marathons te gemakkelijk geworden. Wat eens het toppunt in hun leven was, is nu een opstapje naar wedstrijden voorbij de afstand van 42... » 

Voor sommige mensen zijn marathons te gemakkelijk geworden. Wat eens het toppunt in hun leven was, is nu een opstapje naar wedstrijden voorbij de afstand van 42.195 meter. Het aantal ultramarathons neemt daarom jaarlijks toe. Geïnspireerd door de aansprekende prestaties van elite-langeafstandslopers, durven duizenden mensen momenteel langere afstanden aan. Als je in ogenschouw neemt dat de populariteit van de ultraloopsport de laatste jaren explodeerde, bestaat er een grote behoefte aan informatie over dit onderwerp.Wat je motivatie ook is, je pakte dit boek omdat je zocht naar informatie over het hardlopend afleggen van lange afstanden. Op de weg naar een succesvolle ultramarathon zul je veel moeten leren. Deze lessen kunnen traag en soms pijnlijk autodidactisch zijn. Dit boek mikt op verkorting van het leerproces en minimalisering van onnodig lijden door je over de ins en outs van het langeafstandslopen te informeren. Ultralang hardlopen is voor zowel beginnelingen als ervaren langeafstandslopers. Het dekt elk aspect van het voorbereiden op en het meedoen aan ultramarathons. Dit boek is echter meer een naslagwerk dan iets wat je blad voor blad leest. Het leert ons, van jong tot oud, langer te blijven hardlopen dan we ooit gedaan hebben. Het inspireert, je denkt dat je het kunt en daarom wil je het doen!Je lichaam is bedoeld om het hele leven gebruikt te worden, niet alleen wanneer het jong is. Verhalen van gedreven langeafstandslopers tonen aan dat het vermogen om lang achtereen hard te lopen niets met leeftijd te maken heeft. Laat je inspireren door de grote moed van de oudere gepassioneerde mannen en vrouwen onder ons. Zij zijn het levende bewijs van het feit dat deze sport lang te beoefenen valt. De ultraloopsport vormt voor veel mensen een onlosmakelijk onderdeel van hun leven. Voor anderen vormt het slechts een korte ontdekkingsreis. In beide gevallen valt er veel kennis en ervaring te vergaren uit je pogingen lange afstanden hardlopend af te leggen. Het is een prachtige manier om meer over jezelf te leren, zowel over de fysieke capaciteiten als over de motivaties en mentale instelling. Dit boek kan je op weg helpen deze prachtige sport op te pakken of je verder leiden op je persoonlijke ontdekkingsreis. «