Van de auteur van de internationale bestsellerroman Godrsquos callgirlMet deze gids helpt ervaringsdeskundige Carla van Raay slachtoffers van misbruik. Een prak... » 

Van de auteur van de internationale bestsellerroman Godrsquos callgirlMet deze gids helpt ervaringsdeskundige Carla van Raay slachtoffers van misbruik. Een praktisch werkboek geschikt voor zelfhulp maar ook als aanvulling op een therapie.Bevat schrijfopdrachten meditatieteksten en een adreslijst met gespecialiseerde hulpverleningsinstanties.Dit boek leert jebull bewust te worden van emoties en lichamelijke reacties daaropbull het slachtoffer in jezelf te bevrijdenbull accepteren en loslaten van wat je is overkomenbull technieken om je opgekropte emoties te laten gaanbull onvoorwaardelijk van jezelf te houdenMet deze gids helpt ervaringsdeskundige Carla van Raay slachtoffers van misbruik. Een praktisch werkboek geschikt voor zelfhulp maar ook als aanvulling op een therapie. Bevat schrijfopdrachten meditatieteksten en een adreslijst met gespecialiseerde hulpverleningsinstanties. Dit boek leert je bewust te worden van emoties en lichamelijke reacties daarop het slachtoffer in jezelf te bevrijden accepteren en loslaten van wat je is overkomen technieken om je opgekropte emoties te laten gaan en onvoorwaardelijk van jezelf te houden. «