Trainingsgids

"In een wereld waar de kennis over sport en beweging snel evolueert,biedt "<strong>Trainingsgids</strong>" een heldere en toegankelijke route door decomplexe ma... » 

"In een wereld waar de kennis over sport en beweging snel evolueert,biedt "Trainingsgids" een heldere en toegankelijke route door decomplexe materie van sportkunde. Dit boek is een onmisbare bronvoor studenten en beginnende trainers die een diepgaand en praktischbegrip willen ontwikkelen van didactiek, anatomie, fysiologie,trainingsleer en voeding.Ontdek hoe je als coach niet alleen de fysieke, maar ook de mentalekracht van sporters kunt versterken. Leer de kunst van het opstellenvan effectieve trainingsschema's, afgestemd op de unieke behoeftenvan elke sporter. Begrijp de cruciale rol van voeding in sportprestatiesen integreer de nieuwste wetenschappelijke inzichten in jouwtrainingsprogramma's. Van het ontcijferen van de complexiteit van hetmenselijk lichaam tot het ontwikkelen van een onfeilbaar oog voor dejuiste voedingskeuzes, dit boek dient als je gids voor het creëren vanholistische en effectieve trainingsprogramma's. «