Op je gezondheid

Gezonder leven. Bij heel wat mensen staat het met stip op nummer n van hun lijstje met goede voornemens. De meesten hebben zelfs een vrij goed idee van wat ze e... » 

Gezonder leven. Bij heel wat mensen staat het met stip op nummer n van hun lijstje met goede voornemens. De meesten hebben zelfs een vrij goed idee van wat ze ervoor moeten doen. Meer groenten en fruit eten meer bewegen stress onder controle houden en de wereld bekijken door een roze bril. Allemaal dingen die zowel ons hart als ons hoofd ten goede komen. Klinkt simpel. En met dit boek wordt het dat ook. Wil jij ook gezonder gaan leven zonder al te veel poeha en moeilijkdoenerij dan is dit boekje op het lijf geschreven. Want dit boek maakt je niet alleen wijzer het maakt je leven omgooien doodgewoon fijn om te doen. Drie nononsense coaches geven je tips en tonen je hoe je met kleine en minder kleine aanpassingen je leven als vanzelf een stuk gezonder maakt. En het beste nieuws is je merkt snel dat het allemaal niet ingewikkeld of moeilijk hoeft te zijn. Met dit boek kun je vandaag nog aan de slag «