Ken je eigen hoofdmenu

Het jaar 2003 was voor Patty Harpenau het meest bijzondere jaar uit haar coachingcarrière en het boek '<strong>Ken je eigen hoofdmenu</strong>'(afvallen zonder ... » 

Het jaar 2003 was voor Patty Harpenau het meest bijzondere jaar uit haar coachingcarrière en het boek 'Ken je eigen hoofdmenu'(afvallen zonder dieet) is daarvan het interessante resultaat. In dit boek beschrijft Patty Harpenau haar nieuwe, revolutionaire afslankmethode, die ze ontwikkelde aan de hand van de dagelijkse praktijk: zowel die van haar cliënten als die van haarzelf. Hier deed zede belangrijke ontdekking dat onze overtollige kilo's worden veroorzaakt door het feit dat wij niet meer in staat zijn het verschil te voelen tussen onze 'fysieke' en onze 'emotionele' honger. In dit boek wordt de lezer stap-voor-stap naar het inzicht en het daarbijbehorende perfecte gewicht gevoerd. «