In de put, uit de put

Voor veel mensen die zich depressief voelen is de drempel om naar professionele hulpverleners toe te gaan te hoog. Dit boek is bedoeld om deze mensen toch de no... » 

Voor veel mensen die zich depressief voelen is de drempel om naar professionele hulpverleners toe te gaan te hoog. Dit boek is bedoeld om deze mensen toch de nodige handreikingen te bieden. Stap voor stap wordt nagegaan welke oorzaken ten grondslag kunnen liggen aan depressies. Op systematische wijze krijgt de lezer practische richtlijnen voor het aanpakken van de oorzaken van de depressieve klachten. Diverse vaardigheden die daarbij behulpzaam zijn worden concreet aangepast aan de situatie van de lezer.Voor veel mensen die zich depressief voelen is de drempel om naar professionele hulpverleners toe te gaan te hoog. Dit boek is bedoeld om deze mensen toch de nodige handreikingen te bieden. Stap voor stap wordt nagegaan welke oorzaken ten grondslag kunnen liggen aan depressies. Op systematische wijze krijgt de lezer practische richtlijnen voor het aanpakken van de oorzaken van de depressieve klachten. Diverse vaardigheden die daarbij behulpzaam zijn worden concreet aangepast aan de situatie van de lezer. «