<p><strong>Het Kraamboekje</strong> is speciaal voor de pas bevallen vrouw ontworpen, in samenwerking met oefentherapeute Pien Bongers. Met deze gids kun jij al... » 

Het Kraamboekje is speciaal voor de pas bevallen vrouw ontworpen, in samenwerking met oefentherapeute Pien Bongers. Met deze gids kun jij als kersverse mama, jouw lichaam (opnieuw) leren kennen en op een verantwoorde manier de juiste oefeningen doen. Zo kun jij je postnatale herstel bevorderen en ook weer beginnen sporten, als je dat wilt. Dit handboek combineert theoretische kennis en praktische knowhow uit de oefentherapie, met de echte ervaring van twee mama’s die zelf drie keer zijn bevallen.