Book
Het I’M 12-wekenplan van Isa Hoes en Medina Schuurman is een praktisch stappenplan voor de fantastische 40+ vrouw op het gebied van slapen, eten, ontspanning, beweging, stresshantering en zelfbeeld. Het I’M 12-wekenplan bevat een compleet trainingsprogramma voor in de gym en thuis aangevuld met voedingsadviezen. Hierin komt elk onderdeel van de 40+-vrouw aan bod, zodat zij kan worden wie ze is: de beste, fitste, slankste en meest energieke vorm van zichzelf. Een aanrader voor vrouwen in de overgang of met hormoonproblemen. «
Boeklezers.nl is a network for social reading. We help readers discover new books and authors, and bring readers in contact with each other and with writers. Read more ».
There are no reviews for this book yet.