Book
Cognitieve gedragstherapie voor Dummies
Oefen en ontwikkel vaardigheden om negatieve gedachten te bestrijden. CGT is een doelmatige, wetenschappelijk bewezen aanpak om je gedachten de baas te worden. De auteurs van Cognitieve gedragstherapie voor Dummies laten je in dit werkboek zien hoe je hun ideeën in praktijk kunt brengen. Je vindt hier een heleboel praktijkoefeningen en technieken die je helpen de obstakels te overwinnen die verandering in de weg staan, zoals angst, depressie, een laag zelfbeeld of slechte relaties. Maar dit werkboek is ook heel geschikt voor wie zijn vooruitzichten in carrière en privéleven wil verbeteren.
«
Welcome to Boeklezers.nl
Boeklezers.nl is a network for social reading. We help readers discover new books and authors, and bring readers in contact with each other and with writers. Read more ».
Reviews of Cognitieve gedragstherapie voor Dummies by Rob Willson & Rhena Branch
There are no reviews for this book yet.
Wall
Score :
