Book
BLIJF GEZOND!
Lang leven en ook nog eens tot op hoge leeftijd gezond blijven. Wie wil dat niet? Gelukkig kun je daar best veel aan doen, via een gezonde leefstijl. Gezonde voeding, voldoende bewegen en niet-roken spelen daarbij een belangrijke rol. Dit boek vertelt wat er op oudere leeftijd in ons lichaam verandert en geeft allerlei adviezen en tips om het risico op 'ouderdomsziekten' te verkleinen. Van botontkalking en hart- en vaatziekten tot aan dementie, kanker en diabetes toe. «
Boeklezers.nl is a network for social reading. We help readers discover new books and authors, and bring readers in contact with each other and with writers. Read more ».
There are no reviews for this book yet.