Studienarbeit aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Sport Bewegungs undTrainingslehre einseitig bedruckt Note 10 Sprache Deutsch AnmerkungenDie Hausarbeit enthlt n... » 

Studienarbeit aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Sport Bewegungs undTrainingslehre einseitig bedruckt Note 10 Sprache Deutsch AnmerkungenDie Hausarbeit enthlt neben dem theoretischen Teil auch eine ausgearbeiteteinkl. AufbauWarm up Colldown... Step Mittelstufen Choreographie nach denRichtlinen der BSAAkademie. Abstract Gymnastik in welcher Form auch immerist aus dem heutigen Sport nicht mehr wegzudenken. Gymnastik gehrt in vielenWettkampfsportarten zum Standardprogramm der Aufwrmens allgemeines Warmupund spezielles Warmup oder zur krpereigenen Regeneration wie zum Beispielbeim Cool Down oder beim Stretching Gymnastik hat aber auch eine prventiveFunktion. Da spezielle bungen die motorischen Fhigkeiten erhhen undVerletzungsrisiken mindern knnen wird Gymnastik auch von der Sportmedizin zurVorbeugung oder als Heilgymnastik empfohlen. Vorbeugend betrieben kannGymnastik gegen HerzKreislauf Erkrankungen oder gegen Rckenerkrankungen etc.wirken. Wenn zum Beispiel sogar der Heilungsprozess von bestimmten Erkrankungenz.B. Bandscheibenprolaps HyperHypotonie Verletzung des Kniegelenkes ....durch spezielle gymnastische bungen beschleunigt werden kann bzw. dasWohlbefinden verbessert werden kann spricht man von Heilgymnastik. Gymnastikist grundstzlich unter 3 verschiedenen Gesichtspunkten zu sehen . alseigenstndige Sportart JazzDance Aerobic u.a. . als Mglichkeit zurSteigerung der allgemeinen Fitness Krpertraining . als Heilgymnastik . alsWarmup oder Cooldown als Lockerungs und Entspannungsbungen «