Mindfulness Mindfulness is niets anders dan ontspannen je aandacht erbij houden. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. De truc ligt erin waarop je moet letten. Het snels... »
Het bloeien van een lotusbloem Thich Nhat Hanh, een van de grootste meditatieleraren ter wereld, biedt in 'Het bloeien van de lotusbloem' 34 ondersteunende oefeningen die zowel de beginnen... »