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Books

Kraft & Beweglichkeit im Ausdauersport
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Leistungssteigerung durch funktionelles Training »
 
 
 
 
 

Individuelle Trainingsplanung
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10km, Halbmarathon, Marathon »
 
 
 
 
 

Leistungsdiagnostik  und Trainingssteuerung im Ausdauersport
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Funktionelles Schlingentraining
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Grundlagen & Übungskatalog »
 
 
 
 
 

Hochintensives Intervalltraining im Ausdauersport
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Trainingswissen kompakt »
 
 
 
 
 

Leistungsgesteuertes Radtraining
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Leitfaden für eine optimale Belastungsgestaltung in Training und Wettkampf »
 
 
 
 
 

Ernährung im Ausdauersport
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Ernährungsstrategie im Ausdauersport »
 
 
 
 
 

Funktionelles Medizinballtraining
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Athletiktraining mit dem Pezziball
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Krafttrainingskonzept für den Triathlon
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Trainingsplanung und -durchführung nach der ILB-Methode »