Grip op je leven, regie vanuit je hart
Grip op je leven, regie vanuit je hart Heb jij het gevoel dat je leven soms meer door de verwachtingen van anderen wordt bepaald, dan door jezelf? Ervaar je ... »

Adem. Jij bent veilig.
Deze gids geeft praktische handvatten voor het omgaan met paniekaanvallen en het herstellen van kalmte in het moment. Gebaseerd op theorie en persoonlijke er... »

Pilates voor thuis
Pilates voor thuis: mindful bewegen voor rust, kracht en ontspanning.In een wereld waarin alles snel gaat, nodigt Pilates voor thuis je uit om te vertragen e... »