Krachttraining en coordinatie
De trainingsleer maakt traditioneel een onderscheid in kracht, snelheid, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie. Deze grondmotorische eigenschappen w... »

Hardlopen
Met een verbeterde looptechniek kost het minder energie om een bepaald looptempo te handhaven. Je loopt makkelijker en economischer. Wanneer je spieren preci... »

Hardlopen
Hardlopen. Biomechanica en inspanningsfysiologie praktisch toegepast<br/><br/>Boek en dvd bieden de nieuwste inzichten op het gebied van looptraining.<br/>Aa... »