Psicologia Del Miedo
Psicologia Del Miedo/The Psychology of the Fear »

De kracht van mediteren
'De tijd nemen om te mediteren is de weg vrijmaken voor emotioneel evenwicht, innerlijke rust, helderheid, verdraagzaamheid en mildheid.'In een wereld waarin... »

Los estados de animo / States of Mind
El Aprendizaje de la Serenidad »

5 minuten mediteren
Neem elke dag vijf minuten om bewust te ademen en spanning los te laten.

Meditatie en mindfulness spelen een steeds belangrijkere rol in het behouden van me... »

Mediteren dag na dag
In 25 lessen leert men de basisprincipes van meditatie. Te beginnen bij de basis: hoe om te gaan met de ademhaling, het lichaam en wat zich hier en nu aandie... »

Alles über Angst
Wie Ängste entstehen und wie man sie überwinden kann »